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坐月子什么東西能吃什么東西不能吃

病情描述：我前段時間生下了寶寶，現(xiàn)在我正在坐月子，請問坐月子什么東西能吃什么東西不能吃？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巍巍
    李巍巍 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    坐月子期間不能吃辛辣刺激性的食物，一些偏涼、偏辣、偏咸的食物盡量不要吃，也應(yīng)該遠離添加劑過多的食物以及垃圾食品，在坐月子的時候盡量吃一些容易消化吸收的健康食物，多吃一些溫?zé)犷愋偷氖澄?，在坐月子期間一定要加強對營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，保證身體基本營養(yǎng)需求。

  • 蓋紅霞
    蓋紅霞 主治醫(yī)師
    海東市循化縣人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    坐月子期間能吃的東西還是比較多的，比如說魚肉，雞肉，牛肉，還有動物肝臟的呢，都是可以吃的，這些食物的營養(yǎng)成分比較高，能夠促進乳汁分泌，還有利于產(chǎn)后恢復(fù)，還要適量的吃一些水果蔬菜，防止發(fā)生便秘，但是在月子里面辛辣的，刺激的，還有寒涼性的食物是不可以吃的。

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李巍巍
李巍巍 主任醫(yī)師

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擅長：對圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、遺傳咨詢、孕期保健及危重產(chǎn)科的處理，有豐富的臨床經(jīng)驗，技術(shù)嫻熟，對妊娠期糖尿病及妊娠期高
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