風寒感冒的食療方法有哪些？
病情描述：風寒感冒的食療方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
患有風寒感冒的患者都用藥物治療的同時，應忌食辛辣刺激性的食物，宜多吃新鮮的蔬菜，新鮮的水果富含維生素的食物。臨床上常吃芹菜，菠菜，白菜，卷心菜，圓蔥等蔬菜，多吃蘋果，香蕉，水蜜桃，白梨等水果，忌食油膩性較大的食物和肥甘厚味食物，宜清淡飲食，多喝白開水，注意休息。
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石林 醫(yī)師
濟陽縣中醫(yī)院 二級甲等
您好，風寒感冒最主要的特點就是惡寒頭痛，食材上選辛溫利于發(fā)汗的。給你推薦一款粥品，白玉粥，先將粳米加水熬成粥，沸騰后加入白菜，切段的蔥白和生姜，一起煮，煮到白菜大蔥變軟，粳米粥液黏稠，加入一丁丁點鹽。粥里加入蔥白和生姜可以幫助發(fā)汗，驅散寒氣，又能白菜和粳米可以調和胃氣，使發(fā)汗而不傷正氣。
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