吃什么補(bǔ)維生素b6
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)充維生素b6最快的方法當(dāng)然是吃維生素b6片，但是除此之外，還可以從食物中大量攝入維生素b6，比如肉類、谷物、蔬菜、堅(jiān)果、動(dòng)物內(nèi)臟中均含有大量的維生素b6，所以如果缺乏維生素b6，那么可以多吃這些食物，這種補(bǔ)充維生素b6的方法也是最安全可靠的。
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沈洪軍 主治醫(yī)師
杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
像香蕉，西紅柿，動(dòng)物內(nèi)臟，豆類和瘦肉中都含有很豐富的維生素b6，維生素b6在身體中參與糖類，脂肪和蛋白質(zhì)的消化，具有促進(jìn)腸胃消化的作用，還可以促進(jìn)核酸合成，延緩細(xì)胞衰老，對(duì)機(jī)體健康機(jī)能起重要的促進(jìn)作用，缺乏維生素b6還可能會(huì)出現(xiàn)舌苔厚重的現(xiàn)象。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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