善食纖維粉可以長期吃嗎
病情描述：身體素質(zhì)較差，比較消瘦，平常會吃一些蛋白粉，膳食纖維，善食纖維粉可以長期吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這個也是不要長期的來吃，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些相關(guān)的補(bǔ)充就可以了，身體素質(zhì)比較差的這個情況，還是要通過日常的飲食當(dāng)中來進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整，做到食物的多樣化，各種的食物都要吃一些，多吃一些肉類的產(chǎn)品，而且也要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉可以提高身體素質(zhì)，也可以提高身體機(jī)能的一些吸收能力。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
這個也是不可以長期來吃的，如果說長期的吃不一定保證身體所需的各種營養(yǎng)成分，因?yàn)樯眢w素質(zhì)比較 差，比較瘦的這個情況，在日常的飲食當(dāng)中就更是要注意，要多吃一些有營養(yǎng)的食物，一些肉類的產(chǎn)品，但是要做到少吃多餐要細(xì)嚼慢咽，這樣有利于消化，有利于消化，才能夠長胖，也要堅(jiān)持鍛煉身體。
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