手淫過度該怎么調(diào)理
病情描述：有手淫的毛病，現(xiàn)在每次手淫后腰都是酸脹酸脹的，人也沒有精神，手淫過度該怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
過度的手淫容易引起腰部酸脹和精神乏力，建議你口服溫腎補陽的藥物進行調(diào)理，戒掉手淫，平時一定要注意養(yǎng)成一個好的生活習慣，不要熬夜，不要勞累，要保持情緒穩(wěn)定，增加營養(yǎng)，多吃牛肉，羊肉，雞肉，魚肉，蝦肉等高蛋白含量豐富的時候可以增強體質(zhì)，多喝溫開水促進代謝。
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曾印芳 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
這種情況屬于手淫過度導致的腎虛癥狀，要改善這種情況首先要戒除手淫的習慣，并適量服用一些補腎益氣的藥物進行調(diào)理，還要注意養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習慣，避免過度勞累熬夜或者精神壓力過大，飲食上應該多吃一些溫補腎陽的食物，比如狗肉，羊肉，牡蠣，韭菜等。
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