孩子可以吃酸奶嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
是可以給孩子喝酸奶的,而且酸奶的營養(yǎng)也非常豐富,還容易消化和吸收,而且酸奶在發(fā)酵的過程中還可能產(chǎn)生人體營養(yǎng)所需要的多種維生素,而且喝酸奶還能給孩子預(yù)防腹瀉,因為酸奶中有乳酸菌,乳酸菌還可以幫孩子消化,酸奶中含有半乳糖,半乳糖可以促進腦部發(fā)育。
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羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
可以喝的,但是建議用熱水溫一下,不要太熱,會破壞酸奶里的營養(yǎng)成分,酸奶具有與鮮牛奶同樣的營養(yǎng)成分,而且因酸度增加,蛋白凝塊變細,更易被消化吸收。同時,其中的乳酸桿菌可抑制腸道內(nèi)的大腸桿菌,因此適合寶寶飲用,但是酸奶有一定的酸度,為避免影響腸道內(nèi)的正常酸堿度,盡量不要給寶寶多喝。
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