怎么樣增強(qiáng)小孩抵抗力
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
正常情況下是可以通過飲食以及鍛煉的方式來增強(qiáng)小孩抵抗力的。建議在日常生活中養(yǎng)成孩子良好的生活習(xí)慣，同時(shí)要讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，除此之外，在平常還要多注意個(gè)人的衛(wèi)生，要勤洗手，勤洗澡。在生活當(dāng)中還應(yīng)該及時(shí)的注意孩子的保暖問題，養(yǎng)成孩子愛喝水的習(xí)慣，然后讓孩子適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
要增強(qiáng)小孩子的抵抗力，那么建議還是要從日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行一些長(zhǎng)期的調(diào)整，飲食當(dāng)中吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，要做到食物的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配和各種食物都吃，但是不要吃一些零食甜食和一些高熱量的食物，而且根據(jù)孩子的具體情況，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，這樣才能夠提高身體素質(zhì)。
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