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抵抗力差怕冷怎么辦

病情描述：身體抵抗力很差，經(jīng)常生病，還非常怕疼，手腳冰涼，抵抗力差怕冷怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    抵抗力差怕冷，比較常見的原因是體寒引起的，一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃溫性的食物，可以喝點(diǎn)紅糖生姜水，多吃雞蛋、魚蝦以及紅棗、瘦肉等食物，增強(qiáng)體質(zhì)，使用熱水泡腳，也可以使用艾葉水泡腳，都可以祛除寒氣。平時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，提高身體的抵抗力。

  • 張小燕
    張小燕 主治醫(yī)師
    濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    可以用一些增強(qiáng)抵抗力的藥物，但是只能夠達(dá)到一階段的抵抗力上升，建議還是在飲食上做到營(yíng)養(yǎng)均衡全面，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，再吃一些含鈣高的食物，比如一些魚類，喝些骨頭湯，然后再多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，只有營(yíng)養(yǎng)均衡全面補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，才能夠使身體抵抗力增加。

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