晚上老做噩夢是怎么回事
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病情分析:
晚上總是做噩夢的,這個情況排除了壓力不大的情況下,要考慮是不是因為身體比較虛弱的原因,有些人身體比較虛弱,在睡覺的時候睡眠質量不好,也會出現(xiàn)做噩夢的這種情況,所以說還是要調(diào)整好自己的狀態(tài),要適當?shù)腻憻捝眢w,提高身體素質,身體素質好了之后可以減少這些情況的發(fā)生。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
晚上老是做噩夢的這個情況,要考慮是不是因為自己的身體比較虛弱的原因所造成的,因為精神壓力也不大,所以說要考慮的可能就是因為身體比較虛弱的情況下,人會有做噩夢的這種情況,或者是因為自己想的事情比較多,或者是因為睡眠質量不好所造成的,建議晚上睡覺前喝上一杯熱牛奶。
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