腸胃不好消化不良三天兩頭才一便怎么辦
病情描述：腸胃有些消化不良好幾天我才大便一回。腸胃不好消化不良三天兩頭才一便怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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路華 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
消化不良便秘，首先應(yīng)考慮采用調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣來改善。平時(shí)生活中應(yīng)少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如香蕉，蘋果，火龍果，菠菜，芹菜，韭菜等。早晚可以喝溫開水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，避免久坐久臥。如果沒有好轉(zhuǎn)，再服用一些助消化潤(rùn)腸通便的藥物。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
可以選擇使用一些醫(yī)生卷來調(diào)理一下腸道，平時(shí)在飲食上控制下也有助于病情的緩解，盡量多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，平時(shí)也可以多吃一些潤(rùn)滑腸道的食物，例如香蕉，地瓜等，每天早上空腹的時(shí)候喝一杯蜂蜜水，也有助于排便。
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