上夜班補充什么樣的維生素才好
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常上夜班屬于熬夜，建議服用復合維生素b，能夠預防內(nèi)分泌失調(diào)和熬夜所引起的衰老。平時在飲食上也可以多吃一些維生素B族食物，比如牛奶、動物肝臟、豆類、干果等，對身體特別有幫助。另外，也可以多吃一些含維生素C的蔬菜和水果，這樣能夠提高身體的免疫力，減少一些疾病的侵入。
-
-
-
-
李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
女性長時間熬夜會造成皮膚粗糙，還會使身體免疫力下降，容易感冒發(fā)燒，而且還會影響月經(jīng)規(guī)律以及月經(jīng)量，會導致內(nèi)分泌失調(diào)，可以適量補充維生素e，能夠保持皮膚水嫩光滑，維生素b可以有效減少口腔潰瘍等問題，還有維生素c能夠增強免疫力，促進身體代謝功能。
-
-
-
- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素和維生素的區(qū)別
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素b和維生素c
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
-
-
-
維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補充維生素的復方制劑，使用維生素AD可以同時補充維生素A和... 詳細?
-
-
維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補充營養(yǎng)元素的補充用藥，維生素ad滴... 詳細?
-
-
嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細?
-
-
維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號