如何瘦肌肉型小腿？
病情描述：我今年23歲，我以前是田徑運動員，由于常年訓練，所以我小腿的肌肉十分發(fā)達，現(xiàn)在退役了，不練田徑了，就十分嫌棄這條大粗腿。請問，如何瘦肌肉型小腿？
醫(yī)生回答 (1)
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彭秀山 副主任醫(yī)師
新鄭市中醫(yī)院 二級甲等
您這個主要有可能是平常常年訓練，而導致小腿肌肉發(fā)達，通常這個減少訓練的強度。平?？梢远帱c做一下小腿提拉運動，同時也可以練習瑜伽，或者是配合多點按摩小腿周圍的肌肉，這個都可以瘦小腿，平常要多吃一些纖維含量豐富的食物也可以配合在局部進行埋線療法。
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