憋氣長高嗎?
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
憋氣長高這個(gè)說法不是很準(zhǔn)確,常人練憋氣,堅(jiān)持幾分鐘是可以的,訓(xùn)練憋氣要講究一定的方法,同時(shí)也要注意安全,在憋氣的時(shí)候,身體實(shí)際上是處于缺氧的狀態(tài),通過憋氣練習(xí)后,走的人身體沒有不舒服的感覺,有一點(diǎn)要值得注意的是,肺功能和心臟功能不好的患者,建議不要練習(xí)。
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