左肩膀落枕怎么消除？
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要消除左肩膀落枕，可以選擇按摩，和拔罐等中醫(yī)治療的方法進(jìn)行治療。進(jìn)行這些方法治療的時(shí)候要在專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。西醫(yī)方面可以選擇外貼活血止痛膏，或者外噴云南白藥氣霧劑。在這樣積極治療的同時(shí)，還要注意休息?？梢赃m度做一些頸部的運(yùn)動(dòng)。很快就可以痊愈。
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郭棋勇 醫(yī)師
龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)丙等
出現(xiàn)左肩膀會(huì)落枕，可能跟左側(cè)睡眠有關(guān)，睡姿的不合理，或者枕頭的高度不適應(yīng)都影響的，所以睡姿要擺正的，不要墊高的枕頭，會(huì)不舒服的，如果癥狀不嚴(yán)重，也是可以自己恢復(fù)的，盡量不要去甩頭，或者亂活動(dòng)頸部的，還可以去做中醫(yī)的理療，手法復(fù)位調(diào)節(jié)。
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