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我怎么調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)?

病情描述:我怎么調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)?
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    出現(xiàn)這種情況可能是體內(nèi)的激素分泌過多或者是過少就會(huì)導(dǎo)致這種癥狀的發(fā)生,這種情況下首先要調(diào)整好自己的心態(tài),保持良好的心情,控制好自己的情緒。也可以使用運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行調(diào)節(jié),平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)一下,在飲食上多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和維生素,多吃一些新鮮的蔬菜水果。

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