如何治療怕死恐懼癥?
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病情分析:
如果過度的怕死,有一定的恐懼的經(jīng)歷,主要考慮可能是你精神上面受到了一定的驚嚇,導致出現(xiàn)的情況的。重要的是盡量轉(zhuǎn)移自己的注意力,不要想這一方面的事情,凡事主要是往好的地方去想。不要過度的緊張,這樣才會減少這種情況的發(fā)生的。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
怕死恐懼癥這個又被叫是死亡恐懼癥,而死亡恐懼癥是與之前接觸的一些負性的刺激,或者是后面的信息有很大的關系,可能造成了心理陰影,所以可以去心理科通過進行心理疏導對其進行創(chuàng)傷處理,也可以直接針對死亡恐懼癥采取認知行為療法,或者是nlp療法來改善。
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