不胖但還是想再瘦5到10斤有什么好辦法嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
但是如果并不是很胖的話，一般很難減到5~10斤左右，因為身體脂肪比較少，所以一般并不是特別胖的話，還是建議順其自然比較好。平時注意控制一下自己的飲食，并且要加強(qiáng)體育鍛煉。減到2~5斤左右還是有可能的，但是一定要注意長期堅持，因為短期內(nèi)效果并不是很明顯。
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病情分析：
如果自己不是屬于肥胖的體型的話，一般進(jìn)行瘦身的幾率是比較小的，當(dāng)然也是因人而異，如若想要減肥，建議可以從飲食和運動二方面進(jìn)行著手，飲食方面盡量清淡飲食為主，不要吃過于油炸油膩食物，以及多吃一些新鮮蔬菜和水果，運動方面要堅持下去，爭取每天都要進(jìn)行鍛煉1小時以上。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
女兒不胖大腿太粗
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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