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怎樣增強(qiáng)寶寶的抵抗力

病情描述：換季寶寶抵抗力就下降，容易感冒發(fā)燒，腸胃也跟著不舒服。怎樣增強(qiáng)寶寶的抵抗力？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要增強(qiáng)孩子的抵抗力，那么在平常的生活中，首先是需要注意孩子的飲食，飲食上盡量給孩子合理搭配，要葷素和粗糧細(xì)糧一起搭配著吃，這樣的話能夠補(bǔ)充孩子身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，然后在平常的生活中一定要讓孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外活動(dòng)，進(jìn)行一些體育鍛煉，可以加強(qiáng)孩子的抵抗力的。

  • 田玲玲
    田玲玲 住院醫(yī)師
    煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    增強(qiáng)寶寶的抵抗力要做到以下幾個(gè)方面，要讓寶寶養(yǎng)成不偏食的好習(xí)慣，三餐營(yíng)養(yǎng)要全面均衡，可以多吃些水果，綠色蔬菜，牛奶，雞蛋，瘦肉等含有維生素和蛋白質(zhì)的食物?？梢詭殞毥?jīng)常到戶外運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽，都可以幫助孩子提高免疫力。另外還有讓孩子養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣。

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蘇旭東 副主任醫(yī)師

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