失眠是怎么引起的
病情描述：現(xiàn)在到了更年期了，一到晚上就睡不著覺(jué)，老火得很，失眠是怎么引起的？
醫(yī)生回答 (2)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種癥狀是由多種原因造成的，比如平常想的比較多一些，心理壓力比較大一些，就會(huì)造成失眠的情況發(fā)生，在近期飲食上和作息上可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下，白天可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，有助于增加身體的免疫力，也可以有助于晚上的睡眠，飲食上可以多吃一些新鮮的青菜和水果，多補(bǔ)充相應(yīng)的維生素，癥狀沒(méi)有減輕，可以就醫(yī)檢查診治。
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孫增新 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)乙等
更年期失眠主要與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，是由于體內(nèi)雄性激素分泌減少導(dǎo)致的，除了失眠，更年期人也會(huì)伴隨著記憶力下降，注意力不集中的現(xiàn)象，還容易出現(xiàn)煩躁，發(fā)脾氣現(xiàn)象，要服用一些安神補(bǔ)腦以及助睡眠的藥物治療，更年期癥狀嚴(yán)重的患者要應(yīng)用抗焦慮或抗抑郁藥物。
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