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如何戒掉手淫

病情描述：青少年受到不良影響，每天都手淫一次，現(xiàn)在精神恍惚，臉色蠟黃，如何戒掉手淫？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王帥
    王帥 副主任醫(yī)師
    貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    青少年是不建議過(guò)早的手淫的，如果你每天都有手淫一次這樣屬于頻繁過(guò)度手淫了，長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度手淫很容易對(duì)精神心里方面有影響，可能會(huì)導(dǎo)致記憶力減退、精神恍惚、變得焦慮等，嚴(yán)重還可能會(huì)影響到以后正常性生活質(zhì)量，甚至可能影響生育。戒掉手淫要靠自己的毅力，或者也可以尋求心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)幫助戒除手淫。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    首先患者一定要明確手淫帶給身體的不良影響，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成男性的性功能低下，嚴(yán)重的還會(huì)造成以后的不孕不育，所以在個(gè)人意志上一定要積極的把手淫戒掉，另外在想手淫的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，去做一些其他自己比較感興趣的事情，比如打游戲，看書(shū)等。

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