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有利于孩子消化的食物有哪些

病情描述：我朋友家的小孩特別能吃，比較擔(dān)心他消化不良，想了解下有利于孩子消化的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭鋒
    郭鋒 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    有利于孩子消化吸收的食物包括大部分新鮮蔬菜和水果，各類食品中主要是富含各種維生素、糖類、礦物質(zhì)、微量元素等，此外，各種含淀粉豐富的食物也是易于消化吸收的，例如面包、面條、米飯、土豆等。各種高蛋白食物相對來說也是易于消化吸收的，尤其是這類食物營養(yǎng)豐富，對孩子的生長發(fā)育非常重要。難以消化吸收的食物包括各種辛辣、刺激、油膩的食物。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    有利于孩子消化的食物有小米粥，大米粥，糯米粥，爛面條，山藥以及地瓜等,平時(shí)不要讓孩子吃過于油膩和刺激性的食物，生冷的食物也不要吃，要清淡飲食，以容易消化的軟食為主，多喝水促進(jìn)代謝，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，要注意飲食的衛(wèi)生，不要吃生冷和不潔的食物.

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