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孩子4歲了吃什么可以增加抵抗力

病情描述：我的孩子現(xiàn)在四歲了，我感覺他的抵抗力很低。請問孩子4歲了吃什么可以增加抵抗力？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    4歲的孩子如果抵抗力比較差的話，建議平時的飲食方面可以多吃一些瘦肉、牛奶、蛋類以及豆制品之類的食物補(bǔ)充營養(yǎng)。必要時可以補(bǔ)充一些微量元素或者鈣劑，適當(dāng)?shù)膸Ш⒆訁⒓右恍敉饣顒?，多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，能夠增強(qiáng)身體免疫力。抵抗力差的話，可能會出現(xiàn)經(jīng)常感冒或者咳嗽、發(fā)燒的癥狀。

  • 陳偉華
    陳偉華 醫(yī)師
    北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    多給寶寶吃一些鈣物質(zhì)，比較豐富的食物，比如說豆類制品，奶類制品等具有很好的增強(qiáng)抵抗力的功效，另外，建議平時還可以多帶寶寶到戶外進(jìn)行體育運(yùn)動，每天堅持做30分鐘，到個小時左右的運(yùn)動，可以很好的增強(qiáng)患者的體質(zhì)，增加抵抗力，可以有效減少患病的幾率。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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