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如何戒掉手淫

病情描述：自慰過度頻繁，現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響正常生活和工作，如何戒掉手淫？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王雪穎
    王雪穎 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    首先男性一定要認(rèn)識(shí)到手淫對(duì)于身體造成的不良影響，男性長(zhǎng)期頻繁的手淫很有可能造成前列腺炎或者陰莖炎這一類的身體疾病，而且有可能引起男性陽(yáng)痿早泄的性功能障礙，所以一定要通過自己的毅力把手淫戒掉，另外自己想手淫的時(shí)候可以轉(zhuǎn)移注意力去做一些其他的事情。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要戒掉手淫，那么首先要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，這個(gè)是非常重要的，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，不要總是沉迷于這樣的一種思想當(dāng)中，而且長(zhǎng)期的手淫不僅會(huì)影響到自己正常的生活，而且會(huì)有很大的心理壓力，還可能會(huì)造成一些疾病的發(fā)生，所以說要培養(yǎng)自己一些其他的興趣愛好。

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