酸奶消化后是酸性還是堿性的
病情描述：我姐說酸奶是堿性食物，可酸奶喝起來是酸的，想知道酸奶消化后是酸性還是堿性的？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
在消化之后屬于是堿性的食物，建議在平時的時候可以適當?shù)暮纫恍?，因為酸奶本身具有一定的促進，消化的作用適當?shù)暮纫恍ι眢w來說也是有好處的，但是一定要注意，最好選擇日期比較近的日期比較長的話可能有些人喝了之后也會出現(xiàn)肚子不舒服的情況，平時要做到食物的多樣化，不要挑食，各種的食物都要吃一些。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
酸奶是堿性的食物，酸奶的營養(yǎng)價值非常高，還有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，鎂，磷等礦物質(zhì)，而且在機體內(nèi)的吸收率非常高，不僅能夠提高機體的免疫力，減少流行性感冒等疾病的發(fā)生，還能夠促進骨骼的發(fā)育，而且還有大量的有益菌，能夠促進胃腸蠕動，加快新陳代謝，促進排便，預防便秘。
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