懷孕5個月缺鋅缺鎂，該怎么補充？
病情描述：醫(yī)生，您好。我老婆今年24歲了，剛懷孕幾個月，前幾天去拿報告的時候，醫(yī)生說她缺鋅缺鎂，想請教一下醫(yī)生懷孕5個月缺鋅缺鎂，該怎么補充？直接吃藥可以的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
懷孕五個月缺鋅缺鎂，建議在食物中攝取。鋅在植物性食物中的含量很少，動物性食物中含量較高，吸收也好，其中以海產(chǎn)品牡蠣含鋅最多，其次還有瘦肉，肝臟，鮮蛋，牛奶，魚蝦類，另外銀耳，海帶，花生米中鋅含量也很高。主要是由于生長發(fā)育過快或者攝入不足所導致。
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李春莉 醫(yī)師
白馬湖衛(wèi)生院 一級甲等
你好，懷孕期間微量元素，對胎兒的發(fā)育也是有比較重要的影響，如果缺鐵，鎂，鋅這種情況可以通過服用藥物直接補充的，不用擔心，這種藥物對身體是不會有影響的，平時在飲食上也要注意多吃一些含鐵鋅鎂鈣等豐富的食物，飲食多樣化，滿足身體的生理需求。
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