月經(jīng)來了可以按摩什么穴位
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
在月經(jīng)期間最好不要按摩，會使經(jīng)血量增加，導(dǎo)致貧血的癥狀，建議等月經(jīng)結(jié)束之后再按摩，在月經(jīng)期間盡量臥床休息，避免劇烈的運(yùn)動和過度的勞累，而且還要注意身體保暖，避免身體受涼不能喝冷飲，防止發(fā)生宮寒的癥狀，宮寒會引發(fā)痛經(jīng)，要定期更換衛(wèi)生巾，至少兩個小時換一次。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)來潮期間不建議進(jìn)行穴位按摩，不利于身體健康，因為這時候氣血循環(huán)較快，如果通過按摩促進(jìn)氣血循環(huán)暢通，可能會促使月經(jīng)量增加，應(yīng)該注意腹部保暖，避免受涼，多喝熱水，飲食上盡量避免辛辣刺激，生冷寒涼食物，多吃新鮮蔬菜水果，盡量臥床休息，避免劇烈活動，有利于月經(jīng)狀況改善。
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