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寶寶補鈣應該怎樣食療呢？

病情描述：寶寶現(xiàn)在一歲多了。我們全家人一直很注重寶寶的營養(yǎng)。今天就想來咨詢一下醫(yī)生，寶寶補鈣食療有哪些呢？吃什么食物可以補鈣呢？寶寶怎樣可以有一個健健康康的身體呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 謝金秋
    謝金秋 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果寶寶想通過食物來改善缺鈣的現(xiàn)象，可以多吃點海產(chǎn)品，蝦仁兒，海帶紫菜，一般情況下，海產(chǎn)品里面的含鈣量是非常豐富的。還有平時的時候也可以適量的熬點大骨頭湯喝，大骨頭湯的，含鈣量也非常高。平時還應該注意多曬太陽，促進鈣的吸收。

  • 周偉偉
    周偉偉 主治醫(yī)師
    黃海路街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級乙等
    病情分析：

    可以多喝牛奶，多曬太陽，每天吃一粒維生素D，可以適當吃點蝦皮，海產(chǎn)品，海帶、魚、蝦等，多鍛煉身體，吃母乳的話，媽媽可以吃點鈣片，多吃新鮮的蔬菜水果，不要盲目的補充鈣劑，否則會引起別的微量元素的吸收，建議補充鈣劑的時候先查一下微量元素或者是骨密度。

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謝金秋
謝金秋 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 兒科

擅長：擅長小兒呼吸，系統(tǒng)消化系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)等常見疾病的診斷與治療。
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