治療腰肌勞損的方法有哪些
病情描述：爸爸腰總是疼，去醫(yī)院檢查說得了腰肌勞損，想讓他快點擺脫病痛。請問治療腰肌勞損的方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰肌勞損常見的治療方法是外用活血止痛的膏藥，口服活血止痛的藥物，可以做局部封閉、理療、中醫(yī)中藥治療等，平時要控制體重，控制飲食，不要吃寒涼的食物，要多吃些溫補腎陽的藥物，不要長時間的勞累，不要彎腰負重，要注意腰腹部的保暖，飲食的口味要清淡。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
可以使用推拿、理療的方式治療，也可以使用熱敷的方式進行緩解癥狀，如果疼痛嚴重，可以口服止疼藥，生活中要糾正不良的生活習慣，避免久坐久站，使用正確的姿勢搬運重物，減輕體重等，都有助于腰肌勞損的預防和治療，適當活動，經常變換體位也可以減輕腰痛，睡覺時用小枕墊于腰部，也能減輕癥狀，
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