燕窩有什么功效作用
病情描述：老婆最近在給我燉燕窩吃，我想知道燕窩有什么功效作用呢，應(yīng)該怎么吃
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
燕窩中含有豐富的蛋白質(zhì)以及其他礦物質(zhì)，可以為人體提供能量，提高人體的免疫力，也可以促進(jìn)細(xì)胞的再生功能，可以恢復(fù)元?dú)?，?jīng)常吃燕窩可以振奮精神，緩解精神萎靡不振，增強(qiáng)人體的抵抗力，燕窩可以補(bǔ)中益氣，還具有降血壓的功能，燕窩中含有大量的粘蛋白，粘蛋白能夠潤(rùn)肺。
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熊新華 主治醫(yī)師
荊門(mén)市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
燕窩里面含有大量的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)以及各種維生素，可以補(bǔ)充男性體內(nèi)的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)機(jī)體的免疫力，有助于抵抗疾病的侵襲，同時(shí)，還可以使其皮膚變得白嫩，有光澤，并且建議該男性在平日里要加強(qiáng)自身營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃一些蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。
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