易上火怎么辦
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
平時可以多使用一些菊花或者是金銀花泡水喝,具有消炎去火的作用,也可以多喝一些清水或者是喝一些綠茶,這樣對于改善上火也有很大的幫助。還要注意多吃一些新鮮清淡的蔬菜和水果,注意均衡營養(yǎng)的搭配,辛辣刺激性的食物或者是容易上火的食品,最好是不要吃太多。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
如果身體比較容易上火的話,那么在平時生活中可以多喝一些溫開水,補(bǔ)充身體水分,這樣能夠有效緩解身體上火的現(xiàn)象,而且盡量不要吃一些過于辛辣刺激性的食物,因為這樣有可能會使得癥狀加重,但是如果身體上火現(xiàn)象比較嚴(yán)重的話,那么就需要口服一些清熱降火的藥物來進(jìn)行治療。
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