如何減去屁股上的肉
病情描述：屁股上的肉特別多，顯得屁股特別大，穿衣服不好看，如何減去屁股上的肉？
醫(yī)生回答 (2)
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王心聲 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以根據(jù)個(gè)人的情況多做一些運(yùn)動(dòng)，也可以多做一些瑜伽或者是跳健美操，這樣減掉屁股上的肉是比較好的，一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間，每天運(yùn)動(dòng)八個(gè)小時(shí)左右，平時(shí)還需要注意控制一下飲食，在保證身體的營養(yǎng)充足的情況下要少吃一些，還需要注意盡量不要長時(shí)間坐著。
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陳浩 醫(yī)師
新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
屁股上的贅肉可以多做一些有針對(duì)性的局部的鍛煉來減掉，比如深蹲和跳繩都可以減掉屁股上的贅肉，另外，如果經(jīng)常進(jìn)行單車訓(xùn)練，也是可以減掉屁股上的贅肉，如果想要達(dá)到立竿見影的效果，那么可以通過吸脂手術(shù)來將屁股上的脂肪吸出，這樣效果會(huì)更快一些，而且只要人的體重沒有增長，就不會(huì)反彈。
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