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微量元素怎么補(bǔ)充

病情描述：孩子可能是有點(diǎn)缺鋅，經(jīng)常會控制不住的要自己的手指甲，微量元素怎么補(bǔ)充？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以在平時的飲食當(dāng)中來進(jìn)行補(bǔ)充，多吃一些瘦肉，動物的肝臟，魚類，蛋類還有一些蛋白質(zhì)的食物多進(jìn)行補(bǔ)充，而且最好不要讓孩子出現(xiàn)挑食偏食的習(xí)慣，不要讓孩子吃一些零食是沒有營養(yǎng)的食物，這樣都會耽誤孩子的生長發(fā)育的，另外也可以多給孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜。

  • 牛艷林
    牛艷林 主治醫(yī)師
    新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    建議到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院去檢查一下微量元素，如果缺鋅比較嚴(yán)重的話，需要服用補(bǔ)鋅的藥物制劑，如果只是微量的，只要加強(qiáng)食補(bǔ)，就可以多吃一些含鋅比較豐富的食物，比如動物肝臟，魚蝦等海產(chǎn)品，平時一定要注意飲食多樣化，才能夠保證營養(yǎng)均衡，也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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