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社交恐懼癥怎樣解決

病情描述：不想和別人說話，也不想和別人有什么交往，社交恐懼癥怎樣解決？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這個就需要克服心理障礙，強迫自己在公共場合去和別人說話，交往，大膽的表達自己的意見或建議，有第一次就會有第二次，鍛煉的次數(shù)多了，這種恐懼的心里就會得到減少，同時還要樹立自信心，用心理暗示法，告訴自己能行，和別人沒有什么不同，自己就是最優(yōu)秀的。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    叫恐懼癥的解決方法一般來說還是要通過自我的調(diào)整是比較好的，因為別人可能起不到更好的作用，在緊張的時候害怕的時候，盡量還是要給自己一些心理方面的暗示，覺得自己也是比較優(yōu)秀的，而且如果說自己不能調(diào)整的情況下，可以介入一些心理方面的治療，也是可以達到比較好的效果的。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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