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曾經(jīng)有過手淫史怎樣才能恢復(fù)身體本能

病情描述：跟老婆同房的時候經(jīng)常力不從心，不知道是不是年輕時候手淫多了，曾經(jīng)有過手淫史怎樣才能恢復(fù)身體本能？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王雪穎
    王雪穎 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    與愛人性生活的時候出現(xiàn)身體過于疲憊，力不從心，不能滿足女性正常的性需要，那么的確是與年輕的時候過度手淫有一定的關(guān)系。要想恢復(fù)正常，就是需要加強身體，鍛煉工作，保證飲食營養(yǎng)，需要減少性生活次數(shù)，保持一個良好情緒。多學(xué)一些性愛技巧，不要一味的通過性愛運動去滿足女性。

  • 張俊相
    張俊相 住院醫(yī)師
    威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    年輕的時候，如果手淫次數(shù)過于頻繁，是會造成身體條件下降，性功能低下，現(xiàn)在與愛人同房發(fā)生力不從心，主要就是因為身體條件不好，以后要注意性生活，不要過于頻繁，要加強身體鍛煉工作保證飲食營養(yǎng)，多吃一些羊肉，狗肉，豬肉，韭菜等補腎食物，多做一些提綱，運動俯臥撐運動，這對于提高男性功能是非常有幫助的。

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