月經來腰疼的厲害怎么緩解
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
來月經的時候會出現(xiàn)腰痛可能是宮內有淤血,宮寒或者是淤血不暢,或者是腹部受涼引起的,可以在月經來潮前后喝一些紅糖姜水、紅棗水或者是桂圓、阿膠等能夠有補氣補血和促進活血化瘀的食物去減少腰痛的癥狀的,也可以來月經的時候用暖水袋進行熱敷,或者用艾灸緩解疼痛癥狀。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預防控制中心 二級乙等
可以通過熱敷,然后同時按摩一下下腹以及腰部,來緩解不適的癥狀,另外可以吃一些止痛藥進行緩解,如果腰部疼痛是因為炎癥引起的,還要積極的治療炎癥,然后疼痛會明顯的得到緩解,月經期間不要吃生冷刺激性的食物,因為它們會加重痛經引起腰痛,平時要注意下腹的保暖。
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