腰間盤突出能做俯臥撐嗎
病情描述：年輕干過苦力傷了腰，患上腰間盤突出，但一直有鍛煉的習慣，腰間盤突出能做俯臥撐嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
腰椎間盤突出癥患者可以做俯臥撐。事實上，俯臥撐本身就是一種綜合性運動，而不是像公眾所知道的那樣僅僅鍛煉胸部肌肉和上肢。這種鍛煉，除了鍛煉上肢、胸肌外，還要對背部、腰部、腹部、臀部等肌肉進行全面鍛煉。因此，對于腰椎間盤突出癥患者，也同樣適用。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
腰間盤突出不能做俯臥撐，會引起癥狀加重。平時注意不要長時間的久坐，不要過于劇烈的運動。要嚴格的臥床休息，使用腰圍保護腰椎?？梢酝ㄟ^按摩、針灸、理療以及非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物進行對癥治療。如果經三個月以上的非手術治療無效，要考慮做手術治療，不能做高強度的運動。
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