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孕中期怎么睡都不舒服應(yīng)該怎么辦

病情描述：請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生您，孕中期怎么睡都不舒服，應(yīng)該怎么辦效果好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馮翠平
    馮翠平 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕中期不管什么姿勢(shì)睡覺(jué)都不舒服，屬于正常的。孕中期胎兒比較大會(huì)壓迫靜脈造成靜脈回流受阻礙，部分寶媽會(huì)出現(xiàn)下肢水腫，氣短，胸悶等癥狀，可以借助u型枕睡覺(jué)，睡覺(jué)前讓家人按摩雙下肢有利于提高睡眠質(zhì)量，少吃多餐，睡前不能喝太多水，在醫(yī)生指導(dǎo)下定期復(fù)查胎兒彩超和心電圖。

  • 郭麗
    郭麗 主治醫(yī)師
    六安市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    懷孕中期，并且到晚期大多數(shù)睡的可能都不太舒服，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒越來(lái)越大也是比較累的，建議最好是左右側(cè)換著睡，這樣相對(duì)會(huì)舒服一些，或者也可以買(mǎi)個(gè)孕婦枕，也是可以幫助緩解的，每天晚上睡覺(jué)之前用熱水泡泡腳，喝一杯溫牛奶，都是可以有效的幫助促進(jìn)睡眠的。

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