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孕中期可以跑步嗎

病情描述：懷孕后也一直堅持跑步，可是家人一直反對一直說，孕中期可以跑步嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孕中期可以跑步，但是需要慢跑，不能快速的跑步，因為劇烈運動可能會刺激引起宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生。懷孕中期適當慢跑，可以提高身體的免疫力，也會有利于以后分娩，會增加身體的力量。所以懷孕中期可以適當運動，如做孕婦瑜伽、慢跑、散步等，對懷孕還是有利的。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    懷孕中期是不能跑步的，特別是不能高強度的跑步，即使胎兒指標正常的情況下也不能跑步，不然有可能會導(dǎo)致腹痛，出血等一系列的不良后果。懷孕中期胎兒各項指標都正常的情況下可以飯后散步，可能相對更為合適一些，如果胎兒指標有異常的話，是不能多動，需要多注意休息。

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陳麗君
陳麗君 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長優(yōu)生咨詢，圍產(chǎn)保健、產(chǎn)后出血、難產(chǎn)的處理及妊娠合并癥及并發(fā)癥的診治等方面的工作。擅長各種類型的產(chǎn)
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