經(jīng)常生悶氣導(dǎo)致失眠怎么辦
病情描述：心情不好，遇到不開心的事情就會生悶氣，導(dǎo)致晚上經(jīng)常睡不著覺，經(jīng)常生悶氣導(dǎo)致失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常生悶氣，心情不好有可能會引起失眠的現(xiàn)象，出現(xiàn)了失眠，睡不著覺，可以通過口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行改善，必須要保持心情舒暢，避免有心理壓力，同時也可以選擇口服疏肝理氣的藥物，對于這種失眠也可以選擇鎮(zhèn)靜催眠藥，平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意適當運動。
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孫建懷 住院醫(yī)師
李家堡鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級甲等
情緒經(jīng)常有不佳的癥狀，考慮是有情緒失調(diào)的情況存在，46歲左右的年齡，出現(xiàn)這樣的癥狀，也考慮自身有更年期癥狀，建議及時的去醫(yī)院做個相關(guān)的檢查，依據(jù)檢查的結(jié)果做積極的對癥治療，在失眠比較嚴重的時候，可以考慮選擇使用鎮(zhèn)靜安神的中藥來做治療的，做好護理。
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