睡覺總是伸懶腰是什么原因
病情描述：睡覺的時候感覺身體很累，所以經(jīng)常會伸懶腰。睡覺總是伸懶腰是什么原因？
醫(yī)生回答 (2)
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
睡覺的時候總是伸懶腰的原因也是比較多的，可能是因?yàn)闆]有休息好或者是因?yàn)槠渌囊恍┰蛩斐傻模敲唇ㄗh在平時的時候還是要學(xué)會勞逸結(jié)合，也不能夠睡得時間太長，還是要注意養(yǎng)成有規(guī)律的生活和飲食方式，這個才是最重要的，同時也要定期的到醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
成年人睡覺總是伸懶腰睡可能是身體過于疲憊的一種表現(xiàn)，身體過于疲憊會導(dǎo)致肌肉組織處于缺氧狀態(tài)而產(chǎn)生過多的乳酸，乳酸對肌肉組織進(jìn)行刺激會導(dǎo)致輕微的痙攣出現(xiàn)，所以當(dāng)進(jìn)入睡眠狀態(tài)后身體各肌群會通過伸懶腰來促進(jìn)血液循環(huán)緩解這一癥狀。如果出現(xiàn)了總是伸懶腰的癥狀病人應(yīng)注意休息，否則很有可能會因過度勞累而引發(fā)一些功能性疾病。
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