膚色暗沉吃什么調(diào)理
病情描述：皮膚一直不夠白，膚色總是很暗沉，很難看，膚色暗沉吃什么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖S生素c比較多的食物，因?yàn)榫S生素c它能夠淡化黑色素，幫助美白皮膚，在日常生活當(dāng)中，除了正常的美白皮膚之外，平時(shí)外出的時(shí)候涂抹防曬產(chǎn)品也是比較重要的，因?yàn)樘栒丈渲笊眢w容易生成一些黑色素，做好防曬工作，平時(shí)多吃一些橙子，檸檬，獼猴桃等等。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
可以多補(bǔ)充一些膠原蛋白，這樣能夠很好的改善膚色暗沉的情況，平時(shí)還要多注意臉部皮膚的清潔和護(hù)理，都使用一些清潔力度比較大的排毒膏或者是去角質(zhì)的產(chǎn)品，也要多使用一些美白的面膜和護(hù)膚品，外出的時(shí)候要多使用一些防曬霜，這樣對(duì)于調(diào)理膚色的情況也有比較大的幫助。
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