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消化不良吃什么主食

病情描述：我東西吃太多，出現(xiàn)消化不良的情況，消化不良吃什么主食？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    日常生活中消化不良是一種比較常見(jiàn)的情況，這都是由于胃動(dòng)力不足所引起的，這時(shí)候就需要在飲食上多加注意，盡量選擇吃一些比較容易消化的食物，比如饅頭，面條，小米粥，也可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜，像番茄，胡蘿卜，西紅柿這些食物都適合消化不良的人群食用。

  • 歐陽(yáng)鑒斌
    歐陽(yáng)鑒斌 醫(yī)師
    江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    患有消化不良，主食中要注意少吃油膩性比較重的食物，脂肪比較高的食物都會(huì)容易引起胃部的負(fù)擔(dān)加重，會(huì)容易加重消化不良的癥狀，要注意多吃容易消化的食品，比如說(shuō)稀飯，面條，面包等可以起到減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還要注意少吃辛辣刺激性的食物，避免對(duì)胃腸道的黏膜產(chǎn)生刺激作用。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

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