老人失眠怎么辦
病情描述：閉著眼睛睡不著，躺在床上翻來覆去怎么樣都睡不著，老人失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果失眠的癥狀比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)慕o老人服用，鎮(zhèn)靜助眠的藥物搭配營養(yǎng)腦神經(jīng)藥物進(jìn)行治療，但是不可以過多的服用，長期的用藥可能會(huì)引發(fā)患者失去自主睡眠的功能，平時(shí)白天的時(shí)候也可以讓老人多做一些有氧的體育鍛煉，使身體變得勞累，都有助于夜晚增加睡眠質(zhì)量。
-
-
-
-
陳浩 醫(yī)師
新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
這種情況下可以通過服用一些安神類的藥物來進(jìn)行緩解，同時(shí)還應(yīng)該要注意適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，這樣能夠增強(qiáng)自身的抵抗力，能夠使機(jī)體勞累，從而更容易睡眠，除此之外還要注意經(jīng)常泡腳，因?yàn)樗軌虼龠M(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，利于入睡，同時(shí)在睡前可以放松心情。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)