哺乳期蝦皮可以吃嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期如果出現(xiàn)了抽筋的情況,考慮可能是由于缺鈣造成的,這個時候吃蝦皮兒是可以的,吃蝦皮兒具有一定的補鈣效果,也可以吃其他的補鈣效果比較好的食物,也可以適當(dāng)?shù)某匝a鈣的保養(yǎng)品對改善身體癥狀也能起到一定的效果,在哺乳期的時候,如果母體有缺鈣的癥狀孩子也有可能會缺鈣。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
哺乳期間可以吃蝦皮,蝦皮中含有豐富的鈣質(zhì),有利于改善奶水的質(zhì)量,增加奶水中鈣的含量,有利于促進寶寶的健康發(fā)展,如果寶寶缺鈣,會影響到骨骼的發(fā)育,導(dǎo)致夜間盜汗,睡眠不踏實,平時加強營養(yǎng),多吃高蛋白的食物,如雞蛋,魚湯,雞湯等,可以增加奶水量。
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