含維生素A最多的菜有什么
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
富含維生素a比較多的各種食物，一般來說可以多吃一些動物的內(nèi)臟，蛋黃牛奶，還有一些蔬菜，這些都含有的成分比較多，也包括一些胡蘿卜，西蘭花這些都可以多吃一些，因?yàn)槿梭w所需的各種營養(yǎng)成分是比較多的，大多數(shù)的蔬菜水果當(dāng)中富含的各種維生素含量也都是比較多的，可以適當(dāng)?shù)木鶆虻倪M(jìn)行一些搭配。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
含維生素A最多的菜是胡蘿卜，維生素A可以維持人體內(nèi)的組織與視力正常，維生素A的缺乏會導(dǎo)致夜盲癥、皮膚干燥以及免疫系統(tǒng)的抵抗力，而且在蔬菜中，胡蘿卜素可以通過人體全部轉(zhuǎn)化為維生素A，但是，胡蘿卜素是只溶于油脂，在平時(shí)要結(jié)合肉類一起烹飪，才能使維生素A被人體所吸收。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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