吃什么東西不上火
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩峤舛镜氖澄铮匣鸨容^嚴(yán)重，那么可以吃一些具有消火功能的中藥，像連翹，蒲公英，金銀花菊花就具有很好的降火功能的，在平常的生活中可以適當(dāng)?shù)挠眠@些中藥來(lái)進(jìn)行泡水喝，能夠達(dá)到去火的效果，近期內(nèi)可以多吃一些梨，梨也是具有清熱解毒的效果的。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
上火會(huì)影響到大便，引起便秘，平時(shí)多吃清熱解毒的食物不容易上火，如冬瓜，綠豆、綠豆芽、黃瓜、西紅柿、薏米、西瓜、哈密瓜、香蕉、蘋(píng)果、小米、白菜、花菜、青菜、油麥菜、大米、玉米、茼蒿、四季豆、菠菜、香菜、韭菜等，不宜吃一些辛辣和過(guò)于油膩的食物。
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