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怎么戒酒啊?

病情描述:醫(yī)生您好,我今年40歲,有十幾年酒齡了,酒癮重,容易貪杯,偶爾會(huì)喝斷片,前段時(shí)間身體不太好,病了很久,醫(yī)生建議我戒酒,我自己嘗試不喝酒,但是還是會(huì)忍不住,想問醫(yī)生,怎么戒酒?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫剛
    孫剛 副主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    應(yīng)該靠自己的毅力,然后配合適當(dāng)?shù)挠茫瑤椭A段,因?yàn)樵诮渚破陂g,可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)精神萎靡,情緒不振等,很多人都有這種情況的,不要有心理方面的壓力,也是需要一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間來適應(yīng)的,所以盡量的減少接觸一些酒廠等,戒掉一些不良的習(xí)慣,多增加一些有氧的運(yùn)動(dòng)來幫助分散注意力,

  • 陳彥麗
    陳彥麗 住院醫(yī)師
    岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    你喝酒已經(jīng)是十幾年了,現(xiàn)在40歲,想要戒酒當(dāng)然不是那么容易,需要很堅(jiān)強(qiáng)的毅力,建議你首先是減少喝酒量,減少喝酒的次數(shù),然后的話再把自己的時(shí)間精力投入到其他方面,做一些感興趣的事情,那么對(duì)酒的這個(gè),想喝的這個(gè)心情就會(huì)自然就能緩解下來了,只要你自我控制能力強(qiáng),肯定是能夠戒掉的

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孫剛
孫剛 副主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 精神心理科

擅長(zhǎng):精神心理障礙的診治。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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