更年期失眠會自愈嗎
病情描述：進(jìn)入更年期之后總是睡不著覺，不知道是不是階段性的，更年期失眠會自愈嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
更年期失眠的這個情況應(yīng)該是不會自愈的，所以說還是要進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)整是比較好的，在更年期的時候很多女性會變得比較煩躁不安，有些可能平穩(wěn)的度過這個和多方面的因素有關(guān)系，所以說可以適當(dāng)?shù)某砸恍┍＝∑罚⒁舛噱憻捝眢w，提高身體素質(zhì)，晚上睡覺前喝上一杯熱牛奶，保持一個放松的心態(tài)。
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陳浩 醫(yī)師
新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
他是會自愈的，主要是因?yàn)檫@個時期失眠，可能是由于體內(nèi)的激素水平下降導(dǎo)致的，一般來說可以通過積極運(yùn)動或者是調(diào)理生活飲食等來進(jìn)行治愈，但是對于一些沒有明顯好轉(zhuǎn)的患者來說，可以通過服用一些幫助睡眠的藥物來進(jìn)行控制，平時還要經(jīng)常泡腳，因?yàn)樗軌虼龠M(jìn)血液循環(huán)。
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