富含維生素AD的食物有哪些
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
維生素AD屬于人體必需的脂溶性維生素，一般通過食物就可以攝取。常見的含維生素A的食物有梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、杏子、荔枝、甜瓜，馬齒莧、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、青椒、菠菜、苜蓿等。谷類有綠豆、大米、胡桃仁等。動物類有豬肉、雞肉、蛋類等，含有維生素D的食物有動物肝臟，蛋黃，肉類食物等。魚肝油，魚肝油也是含維生素AD比較豐富的一種食物。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
維生素A和d屬于脂溶性維生素，主要存在于動物肝臟和蛋黃，魚，蝦，牛奶，蘑菇，雞鴨，大白菜，小白菜，豆腐等豆制品，胡蘿卜等食物中，另外魚油中也含有非常豐富的維生素AD。平時(shí)要注意合理搭配飲食營養(yǎng)，食物要多樣化，保證營養(yǎng)素?cái)z入充分均衡，多到戶外活動，多曬太陽。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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