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怎么樣才能使頭發(fā)變厚

病情描述：我好朋友快要開始禿了，所以想要請教一下醫(yī)生，怎么樣才能使頭發(fā)變厚？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉靜
    劉靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以多吃一些有助于生發(fā)的食物，比如核桃、桂圓、枸杞、黑芝麻等，平時不要給自己施加太大的精神壓力，要保持心情愉悅，盡量不要上夜班，不能長時間的熬夜，要保證充足的睡眠，多進(jìn)行一些體育鍛煉，提高自身的免疫力和抵抗力，不要使用具有刺激性的洗發(fā)水，千萬不要用肥皂水洗頭。

  • 冷新
    冷新 副主任醫(yī)師
    昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    想要促進(jìn)頭發(fā)的生長，建議平時可以多吃一些富含黑色素的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等，另外可以多吃一些綠色的食品，都有助于促進(jìn)黑發(fā)的生長，另外如果脫發(fā)嚴(yán)重的話，也要找到脫發(fā)的原因，如果是腎功能疾病引起的，可以使用一些補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行身體調(diào)理。

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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：對皮膚病理和常見皮膚病診治。
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劉靜
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